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Atmung & Kopfhaltung

Lockere Überwasserphase, hoher Ellenbogen & Frequenz

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Eintauchphase &  Schlupf

Unterwasserzug

Effiziente Kraultechnik, Zuglänge, Geschwindigkeit pro Zug

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Alternative Trainingsmethoden

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Kraul Intensiv Workshops

1 x 4 Stunden 9:00-13:00 mit Andi

Anfänger Sa, 06.07.24 2 Plätze

Anfänger Sa, 17.08.24

Anfänger Sa, 31.08.24

 

NEU Kleingruppen Coachings jeweils Mi (1x) 20:00-21:30 mit Heike
neue Termine folgen in Kürze

 

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