Trainingseinheit des Monats

Hier findest du jeden Monat einen Schwimm-Trainingsplan speziell zum Verbessern deiner Kraultechnik, deiner Ausdauer und deines Stehvermögens. 

 

Für jeden ist ein Trainingsplan dabei. In der monatlich von uns erstellten Trainingseinheit ist ein Plan für Anfänger, Aufsteiger und Fortgeschrittene dabei. Viel Spaß beim Training!

2017-12: Trainingseinheit des Monats November
2017_12_Trainingseinheit des Monats.pdf
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2017-11: Trainingseinheit des Monats November
2017_11_Trainingseinheit des Monats.pdf
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Trainingseinheit          des Monats

Noch keine Geschenkidee? Wir hätten da eine...

Gelnhausen:               Die Schnupperkurse 2017 und Frühjahrskurse 2018 sind buchbar!!!

 

FRÜHJAHRSKURSE

Mittwochs (8x) 07.02.-28.03.18

19:30-20:45 Aufsteiger Swim Gym noch 2 Plätze

20:45-21:30 Anfänger

 

Samstags (7x) 10.02.-24.03.18

alle 3 Kurse mit 15min Swim Gym

10:00-11:00 Fortgeschritten 

11:00-12:00 Anfänger 

12:00-13:00 Aufsteiger  4 Plätze

 

Anfänger Intensiv Workshop

Sa 1x, 30.12.2017 10:00-14:00

Sa 1x, 07.04.2018 10:00-14:00

 

Fortgeschrittener Intensiv Workshop

Sa 1x, 31.03.2018 10:00-14:00 

 

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Leichter Einstieg Dank Frontschnorchel

Neu bei uns im Einsatz: der Frontschnorchel. Leichte Sauerstoffaufnahme, Fokus auf die Arm- und Beintechnik und somit deutlich leichtere Einstieg für Anfänger. Details und Videos gibt's hier!