Freiwasser Workshops

Impressionen von unseren Freiwasser Workshops

Freiwasser Workshop (1,5h)

Ab Juni bis September (neue Termine coming up soon!!!)
Raum GN: Kinzigsee Langsenlbold

Raum LU: Willersinnweiher

Mit und ohne Neo möglich!

 

Ziele des Workshops:

  • wodrauf kommt es beim Freiwasser-/ Open Water Schwimmen an?
  • wie kann und habe ich mich zu orientieren?
  • welche Tricks gibt es?
  • wie ist die richtige Kraultechnik im Open Water? Welche technischen Hinweise sind insbesondere beim Kraulen in der Haut eines Neos zu beachten?
  • kleine Materialkunde: Neo, optimale Brille, Badekappen insbesondere im Bezug auf Wassertemperatur
  • wie wechsel ich beim Tria optimal und Kreislauf schonend aus der Wasserlage in die Wechselzone?

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Intensiv Workshops 10:00-14:00

- Sa,19.10.19: Anfänger 2 Plätze

- Sa,26.10.19: Aufsteiger- Fortgeschritten 2 Plätze

 

Samstags (8x) 02.11.-21.12.19

- 10:00-11:00 Aufsteiger-Fortgesch.

- 11:00-12:00 Aufsteiger noch 4 Plätze

- 12:00-13:00 Anfänger noch 3 Plätze

 

Mittwochs (9x) 23.10.-18.12.19

- 19:30-20:45 Aufsteiger+ SwimGym ausgebucht

 

- 20:45-21:30 Anfänger ausgebucht

 

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Wie läuft eigentlich so ein Anfänger Intensiv Workshop ab?

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