Intensiv Workshops

Sind mehrstündige Workshops, die für alle Leistungsstufen hilfreiche Technikhinweise und spannende Trainingsimpulse versprechen. Besonders nützlich sind solche Tagesworkshops vor allem für fortgeschrittene und bereits erfahrene Kraulschwimmer. Hier lassen sich deutlich fühlbare Erfolgsergebnisse erzielen. Für Anfänger ist ein Kraul Intensiv Workshop ein guter Einstieg. Die Technik der Kraulens wird man allerdings erst nach mehrwöchigem regelmäßigem Training vollständig verinnerlicht haben.

 

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NEUJAHRSANGEBOTE 2019  

 

Intensiv Workshops Samstags 1x, jeweils 10:00-14:00 

Triathlon Anfänger 06.04.2019

Fortgeschritten 13.04.2019 noch 3 Plätze

 

Mittwoch (6x), 06.03.-10.04.2019

19:30:-20:45 Aufsteiger-Fortgeschritten inkl. Swim Gym

20:45-21:30 Anfänger-Aufsteiger noch 2 Plätze 

 

Samstag (7x), 16.02.-30.03.2019

10:00-11:00 Aufsteiger-Fortgeschritten ausgebucht

11:00-12:00 Aufsteiger noch 2 Plätze

12:00-13:00 Anfänger ausgebucht

Alle 3 Kurse inkl. 15min Swim Gym

 

Trainingseinheit          des Monats

Leichter Einstieg Dank Frontschnorchel

Neu bei uns im Einsatz: der Frontschnorchel. Leichte Sauerstoffaufnahme, Fokus auf die Arm- und Beintechnik und somit deutlich leichtere Einstieg für Anfänger. Details und Videos gibt's hier!