Schnupperkurse

Die Schnupperkurse für Anfänger / Aufsteiger sprechen insbesondere diejenigen an, die bisher noch gar keine oder wenige Erfahrungen mit Kraulschwimmen gemacht haben und zunächst testen wollen, ob dieser Schwimmstil überhaupt etwas für sie ist.

 

Die Schnupperkurse für Fortgeschrittene sind vor allem für diejenigen interessant, die kurzfristig intensiv an ihrer Technik arbeiten wollen oder auch wieder neu ins Training einsteigen und sich den Einstieg mittels Technik Feedback und persönlichem Trainingsplan erleichtern wollen.

 

Das Training der Schnupperkurse beinhaltet:

 

  • individuelle Korrekturen und Trainingshinweise
  • Trainingsunterstützende Tools, wie Pullboy und Brett
  • jede Woche ein zusätzlicher Trainingsplan für eine zweite individuelle Einheit zum Selberüben oder Verabreden mit den anderen Kursteilnehmern
  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • exkl. Schwimmbad Eintritt

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Mittwochs, 8x 08.05.-26.06.2019:

Anfänger 18:30-19:15 Uhr

Aufsteiger 19:15-20:00 Uhr

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Trainingseinheit          des Monats

Leichter Einstieg Dank Frontschnorchel

Neu bei uns im Einsatz: der Frontschnorchel. Leichte Sauerstoffaufnahme, Fokus auf die Arm- und Beintechnik und somit deutlich leichtere Einstieg für Anfänger. Details und Videos gibt's hier!