Triathloncoaching

Das Triathloncoaching richtet sich an Personen, die intensiv an ihrer Wettkampfvorbereitung arbeiten wollen und hierfür eine individuelle Beratung und Unterstützung suchen. Ob als Einsteiger oder Amateur. Wir unterstützen Dich maßgerecht. Hierbei greifen wir nicht auf uns interne Trainer zurück, sondern wenn notwendig oder von Vorteil auch auf unsere Kontakte in die Region und Spezialinstitute wie die Abteilung Sportmedizin der Universität Frankfurt.

 

Expertennetzwerk für eine optimale & ganzheitliche Unterstützung:

Uns ist es wichtig, optimal zu beraten, individuell Trainingsumfänge und -Inhalte zu gestalten und bei gesundheitlichen oder technisch anspruchsvollen Bedarfen interdisziplinär an Experten zu verweisen. Wir stellen unser Netzwerk zu medizinischen als trainingswissenschaftlichen Experten zur Verfügung, damit Du effektiv und nachhaltig Deine Ziele erreicht.

 

 

Trainingspraxis:

 

  • individuelle Technikkorrekturen & Trainingsunterstützung
  • Hinführung zu einer schnelleren, ökonomischeren Schwimm-/Rad-/Lauftechnik
  • Intensitäten, die auf dein Leistungsniveau und deine Trainingsziele ausgerichtet sind
  • individueller Trainingsplan, orientiert an deinen Fähigkeiten & Zielvorstellungen

 

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Gelnhausen: Unsere Winter- & Neujahrskurse sind buchbar!!!

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Zur Anmeldung

 

WINTERKURSE 2018

Mittwoch (6x) 14.11.-19.12.2018

20:45-21:30 Anfänger-Aufsteiger noch 2 Plätze

 

Intensiv Workshop Anfänger

Samstag(1x), 24.11.2018,    

 

10:00-14:00 Uhr noch 1 Platz

 

Samstag (4x), 01.-22.12.2018

10:00-11:00 Aufsteiger-Fortgeschritten

11:00-12:00 Anfänger-Aufsteiger

12:00-13:00 Anfänger Crashkurs

Alle 3 Kurse inkl. 15min Swim Gym

 

NEUJAHRSKURSE 2019

Mittwoch (7x), 16.01.-27.02.2019

19:30:-20:45 Aufsteiger-Fortgeschritten inkl. 30min Swim Gym

20:45-21:30 Anfänger

 

Samstag (6x), 19.01.-23.02.2019

10:00-11:00 Aufsteiger-Fortgeschritten

11:00-12:00 Aufsteiger

12:00-13:00 Anfänger 

 

Alle 3 Kurse inkl. 15min Swim Gym

 

Trainingseinheit          des Monats

Leichter Einstieg Dank Frontschnorchel

Neu bei uns im Einsatz: der Frontschnorchel. Leichte Sauerstoffaufnahme, Fokus auf die Arm- und Beintechnik und somit deutlich leichtere Einstieg für Anfänger. Details und Videos gibt's hier!