Kraulkurs für Anfänger

 

Leistungen des Kraul-Anfängerkurses:

 

  • Vermittlung der Kraulschwimmtechnik, Atemtechnik, Kraulbeinschlag, Kraularmzug, Kopplung von unteren, sowie oberen Extremitäten, Erhöhung der Ergonomie, so dass eine kontinuierlicher und ausdauernde Belastung gewährleistet werden kann
  • individuelle Korrekturen und Trainingshinweise
  • Trainingsunterstützende Tools Trainingsunterstützende Tools wie Pullboys, Bretter, Paddles & Frontschnorchel
  • jede Woche ein zusätzlicher Trainingsplan für eine zweite individuelle Einheit zum Selberüben oder Verabreden mit den anderen Kursteilnehmern
  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • exkl. Schwimmbad Eintritt

 

Exklusiv für Kursteilnehmer ist die individuelle Videoanalyse vergünstigt 30€ statt 50,00€:

  • Über- oder Unterwasservideoanalyse zur visuellen Unterstützung und leichterem Umsetzen von Technikkorrekturen, für ein leichtes Verständnis inkl. Text- & Bildkorrektur im eigenen Schwimmvideo  
  • inkl. Videomaterial: wie die Schwimmtechnik bei Profis aussieht
  • Ausgabe als DVD oder Download

 

Nutzen?

 

Je besser die Technik, desto ökonomischer ist der Muskeleinsatz. Je sauberer dieTechnik, desto niedriger der Schwimmwiderstand, desto leichter fällt der Schwimmvortrieb, um so besser kann man sich auf die zu bewältigende Strecke konzentrieren.

 

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Sommersaison 2021

Finally - we are back!!! Wir freuen uns riesig auf Euch & unsere gemeinsame Rückkehr ins Wasser! 💦 Jetzt buchen!

 

Intensiv Workshops So, 29.09. 

Fortgeschrittene 9h-13h 3 Plätze

Anfänger 14h-18h 

 

Mo (6x) 02.08.-06.09.2021

18:30-19:15 Anfänger

19:15-20:00 Aufsteiger

 

Mi (6x) 04.08.-08.09.2021

18:30-19:15 Anfänger

19:15-20:00 Aufsteiger 3 Plätze

  

Newsletter & Warteliste

Gerne nehmen wir euch auf unseren Newsletter oder unsere Warteliste auf. Wir informieren euch dann umgehend, sobald es wieder weitergeht. 

 

Gutscheine

Wenn ihr jemandem eine schwimmerische Freude machen möchtet, dann ist vielleicht auch unser Gutschein zum Ausdrucken@home was für euch. 

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Wie läuft eigentlich so ein Anfänger Intensiv Workshop ab?