Kraulkurs für Aufsteiger-Fortgeschrittene

Die Kraulkurse für Aufsteiger-Fortgeschrittene ist unser sogenannter "Intermediatekurs", welcher den Sprung vom Aufsteiger zum Fortgeschrittenen ermöglicht. Der Kurs bietet ein vertieftes Techniktraining, insbesondere für den richtigen Zugrhythmus, einen effektiveren Beinschlag und einen besseren Vortrieb auf dem Weg zum Ziel. Die Reisegeschwindigkeit wird hierbei indidvuell angezogen, aber immer nur so weit wie jeder einzelene gehen möchte. Für bessere Zeiten sorgt auch unser Wendentraining, welches euch kurze Wandkontaktzeiten ermöglicht und trotzdem eine kurze Verschnaufpause bietet.

 

Das Training der Kraulkurse für Aufsteiger-Fortgeschrittene beinhaltet:

 

  • individuelle Korrekturen und Trainingshinweise
  • Trainingsunterstützende Tools wie Pullboys, Bretter, Paddles & Frontschnorchel
  • jede Woche ein zusätzlicher Trainingsplan für eine zweite individuelle Einheit zum Selberüben oder Verabreden mit den anderen Kursteilnehmern
  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • exkl. Schwimmbad Eintritt

 

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Intensiv Workshops 10:00-14:00

- Sa,19.10.19: Anfänger 2 Plätze

- Sa,26.10.19: Aufsteiger- Fortgeschritten 2 Plätze

 

Samstags (8x) 02.11.-21.12.19

- 10:00-11:00 Aufsteiger-Fortgesch.

- 11:00-12:00 Aufsteiger noch 4 Plätze

- 12:00-13:00 Anfänger noch 3 Plätze

 

Mittwochs (9x) 23.10.-18.12.19

- 19:30-20:45 Aufsteiger+ SwimGym ausgebucht

 

- 20:45-21:30 Anfänger ausgebucht

 

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Wie läuft eigentlich so ein Anfänger Intensiv Workshop ab?

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