Kraulkurs für Aufsteiger

Die Kraulaufsteigerkurse sprechen insbesondere diejenigen an, die nach dem Anfänger Kraulkurs Blut geleckt haben und weitermachen wollen, als auch diejenigen, die schon etwas Kraulen können, evtl. Kraul mal in der Schule oder in einem vergangenen Kraulkurs gelernt haben und sich einen kompakten Wiedereinstieg mit intensiver Technikkorrektur wünschen. Ziel des Kurses ist es, die Technik weiter zu verbessern, die individuelle Schwimmeffizienz und Geschwindigkeit zu erhöhen, als auch spezifisch an Frequenz, Beinvortrieb und Wenden zu arbeiten. In der Kürze der Zeit holen wir das Maximale aus dem individuellen Schwimmstil raus!

 

 

Das Training der Kraulaufsteigerkurse beinhaltet:

 

  • individuelle Korrekturen und Trainingshinweise
  • Trainingsunterstützende Tools Trainingsunterstützende Tools wie Pullboys, Bretter, Paddles & Frontschnorchel
  • jede Woche ein zusätzlicher Trainingsplan für eine zweite individuelle Einheit zum Selberüben oder Verabreden mit den anderen Kursteilnehmern
  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • exkl. Schwimmbad Eintritt

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🚀Unsere Frühjahrs-kurse sind buchbar

Kraul Intensiv Workshops

1 x 4 Stunden 10:00-14:00 mit Andi

Anfänger Sa, 24.02.2024 2 Plätze

Anfänger Sa, 20.04.2024 2 Plätze

Anfänger So, 23.06.2024

 

NEU Kleingruppen Coachings jeweils Mi (1x) 20:00-21:30 mit Heike
Aufst.-Fortgeschr. 20.03. 1 Platz
Anfänger-Aufsteiger 03.04.
Fortgeschritten 10.04.

 

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