Kraulkurs für Fortgeschrittene

Die Kraulkurse für Fortgeschrittene sprechen insbesondere diejenigen an, die bereits über eine gewisse Grundlagenausdauer im Kraulschwimmen verfügen, ihren Stil perfektionieren wollen und intensiv an Technik und Geschwindigkeit arbeiten wollen. Ziel des Kurses ist es in der Kürze der Zeit das maximale aus dem individuellen Schwimmstil rauszuholen.

 

 

Das Training der Fortgeschrittenenkraulkurse beinhaltet:

 

  • individuelle Korrekturen und Trainingshinweise
  • Trainingsunterstützende Tools Trainingsunterstützende Tools wie Pullboys, Bretter, Paddles & Frontschnorchel
  • jede Woche ein zusätzlicher Trainingsplan für eine zweite individuelle Einheit zum Selberüben oder Verabreden mit den anderen Kursteilnehmern
  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • exkl. Schwimmbad Eintritt


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Mittwochs, 8x 08.05.-26.06.2019:

Anfänger 18:30-19:15 Uhr

Aufsteiger 19:15-20:00 Uhr

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Trainingseinheit          des Monats

Leichter Einstieg Dank Frontschnorchel

Neu bei uns im Einsatz: der Frontschnorchel. Leichte Sauerstoffaufnahme, Fokus auf die Arm- und Beintechnik und somit deutlich leichtere Einstieg für Anfänger. Details und Videos gibt's hier!