Kraulkurs für Fortgeschrittene

Die Kraulkurse für Fortgeschrittene sprechen insbesondere diejenigen an, die bereits über eine gewisse Grundlagenausdauer im Kraulschwimmen verfügen, ihren Stil perfektionieren wollen und intensiv an Technik und Geschwindigkeit arbeiten wollen. Ziel des Kurses ist es in der Kürze der Zeit das maximale aus dem individuellen Schwimmstil rauszuholen.

 

 

Das Training der Fortgeschrittenenkraulkurse beinhaltet:

 

  • individuelle Korrekturen und Trainingshinweise
  • Trainingsunterstützende Tools Trainingsunterstützende Tools wie Pullboys, Bretter, Paddles & Frontschnorchel
  • jede Woche ein zusätzlicher Trainingsplan für eine zweite individuelle Einheit zum Selberüben oder Verabreden mit den anderen Kursteilnehmern
  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • exkl. Schwimmbad Eintritt


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NEUJAHRSANGEBOTE 2019  

 

Intensiv Workshops Samstags 1x, jeweils 10:00-14:00 

Anfänger 02.02.2019 noch 3 Plätze

Triathlon Anfänger 06.04.2019

Fortgeschritten 13.04.2019

 

Mittwoch (7x), 16.01.-27.02.2019

19:30:-20:45 Aufsteiger-Fortgeschritten ausgebucht

 

20:45-21:30 Anfänger ausgebucht

 

Samstag (7x), 16.02.-30.03.2019

10:00-11:00 Aufsteiger-Fortgeschritten noch 1 Platz

11:00-12:00 Aufsteiger-Fortgeschritten noch 2 Plätze

12:00-13:00 Anfänger noch 1 Platz

Alle 3 Kurse inkl. 15min Swim Gym

 

Mittwoch (6x), 06.03.-10.04.2019

19:30:-20:45 Aufsteiger-Fortgeschritten inkl. Swim Gym

20:45-21:30 Anfänger-Aufsteiger noch 3 Plätze

 

Trainingseinheit          des Monats

Leichter Einstieg Dank Frontschnorchel

Neu bei uns im Einsatz: der Frontschnorchel. Leichte Sauerstoffaufnahme, Fokus auf die Arm- und Beintechnik und somit deutlich leichtere Einstieg für Anfänger. Details und Videos gibt's hier!