Freiwasser Workshop (1,5h)

Ab Juni bis September (neue Termine coming up soon!!!)
Raum GN: Kinzigsee Langsenlbold

Raum LU: Willersinnweiher

Mit und ohne Neo möglich!

Ziele des Workshops:

• wodrauf kommt es beim Freiwasser-/ Open Water Schwimmen an?
• wie kann und habe ich mich zu orientieren?
• welche Tricks gibt es?
• wie ist die richtige Kraultechnik im Open Water? Welche technischen Hinweise sind insbesondere beim Kraulen in der Haut eines Neos zu beachten?
• kleine Materialkunde: Neo, optimale Brille, Badekappen insbesondere im Bezug auf Wassertemperatur
• wie wechsel ich beim Tria optimal und Kreislauf schonend aus der Wasserlage in die Wechselzone?